A les classes dirigides que oferim als diferents centres esportius trobareu una gran varietat d’activitats pensades i adreçades perquè pugui realitzar un gran abast de persones amb diferents condicions físiques. Hi podeu trobar tant activitats de relaxació cos-ment com activitats d’un alt i/o poc impacte, activitats de cardio, etc.
Les classes dirigides per monitors qualificats poden resultar també ser una activitat complementària al teu exercici diari individual i poden resultar també ser un suport tècnic especialitzat.
A més, fer feina en grup és una manera divertida de fer esport.